도전! 1530걷기왕 상반기 운동프로그램 참가자 모집(마감)
- 작성자 : 보건소
- 작성일 : 2020.02.19
- 조회수 : 2696
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첨부파일
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담당부서
강미영.
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담당
.
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연락처
0556396175.
참가자 모집은 당일 마감되었습니다.
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도전! 1530 걷기왕 참가자 모집
거제시 보건소에서는 1주일에 5회 이상, 30분 이상 걷기 운동 실천을 위해 도전!1530걷기왕 운동프로그램을 운영하고자 하오니, 많은 참여 부탁드립니다.
| 참여대상 | 거제시민 선착순 60명(20-60대) |
| 신청기간 | 2020. 2. 21(금) ~ 2. 27(목) |
| 방문시간 |
오전 9:00 ~ 11:30(점심시간 제외) 오후 13:00 ~ 17:30 |
| 신청필수사항 | 스마트폰 지참하여 직접 보건소 방문 |
| 걷기운동 기간 |
2020. 3. 2(월) ~ 4. 12(일) 6주 1주일에 5일 30분 이상 하루에 1만보 이상 |
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운영 내용 |
- 스마트폰 걷기 앱 설치 및 올바른 걷기 교육 - 운동 전, 후 체지방, 혈압 및 혈당 체크 - 네이버까페인 도전! 1530걷기왕(거제시보건소)에 실명으로 가입 후 주1회 1주일간 걸은 내역 캡쳐해서 올리기 - 6주 목표 달성시 보건소 방문 (4. 16~17일) (걷기 목표 달성자 기념품 증정) |
| 신청 및 문의 | 거제시보건소 2층 통합건강관리실 639-6185 |
| 보건소 방문 | 보건소 지원 사항 | 참여 혜택 |
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- 사전: 등록 및 건강체크 - 사후: 건강체크 |
1주일 중 5일 만보이상 6주 목표 달성시 기념품 증정 |
- 걷기 목표 달성자 기념품 증정 - 체지방 감량 우수자 2명, 최다걸음자 최우수자 1명 시상 |
- 담당부서 : 행정국 정보통신과 정보운영팀 055-639-4021
최종수정일 : 2018-01-11
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