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새소식 게시판 상세보기 도전! 1530걷기왕 상반기 운동프로그램 참가자 모집(마감) 담당부서 보건소 담당 연락처 0556396175 담당자 강미영 이메일 등록일 2020/02/19 첨부 내용 참가자 모집은 당일 마감되었습니다.
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도전! 1530 걷기왕 참가자 모집
거제시 보건소에서는 1주일에 5회 이상, 30분 이상 걷기 운동 실천을 위해 도전!1530걷기왕 운동프로그램을 운영하고자 하오니, 많은 참여 부탁드립니다.
참여대상 거제시민 선착순 60명(20-60대) 신청기간 2020. 2. 21(금) ~ 2. 27(목) 방문시간 오전 9:00 ~ 11:30(점심시간 제외)
오후 13:00 ~ 17:30
신청필수사항 스마트폰 지참하여 직접 보건소 방문 걷기운동 기간 2020. 3. 2(월) ~ 4. 12(일) 6주
1주일에 5일 30분 이상 하루에 1만보 이상
운영
내용
- 스마트폰 걷기 앱 설치 및 올바른 걷기 교육
- 운동 전, 후 체지방, 혈압 및 혈당 체크
- 네이버까페인 도전! 1530걷기왕(거제시보건소)에 실명으로
가입 후 주1회 1주일간 걸은 내역 캡쳐해서 올리기
- 6주 목표 달성시 보건소 방문 (4. 16~17일)
(걷기 목표 달성자 기념품 증정)
신청 및 문의 거제시보건소 2층 통합건강관리실 639-6185 보건소 방문 보건소 지원 사항 참여 혜택 - 사전: 등록 및 건강체크
- 사후: 건강체크
1주일 중 5일 만보이상
6주 목표 달성시
기념품 증정
- 걷기 목표 달성자
기념품 증정
- 체지방 감량 우수자 2명,
최다걸음자 최우수자 1명 시상
공공누리 “출처표시+상업적이용금지+변경금지” 공공저작물 자유이용허락 조건에 따라 이용할 수 있습니다.
담당부서
- 보건소 보건과 보건행정팀
- 055-639-6111
최종수정일 : 2025-07-04
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