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보건사업
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신체활동·비만예방관리사업
사업목적
- 신체활동에 대한 정보 및 신체활동 증진 서비스를 통해 올바른 지식을 습득하고 신체활동 실천율을 향상시킴으로서 비만 및 만성질환을 예방하여 국민건강 수명 연장에 기여
사업개요
- 생애주기별 신체활동 교육 및 프로그램 제공
- 비만예방관리를 위한 신체활동증진 서비스
- 신체활동 홍보 및 캠페인
- 신체활동 친화적 환경 조성
사업내용
1:1 맞춤형 운동처방 서비스 운영
- 대상 : 19세 이상 거제시민
- 장소 : 거제시보건소 2층 통합건강관리실
- 내용 : 과학적인 체력 측정을 통한 몸에 꼭 맞는 운동처방
- 사전예약 전화 사전예약 (☎055-639-6185)
- 설문조사 건강상태 설문조사, 운동 및 생활습관 조사
-안정성, 건강상태 파악 위한 기초자료 - 기초의학검사 신장, 체중, 체성분 검사
-발육 발달 특성 측정
-비만 판정 및 체지방 분포상태 측정 - 기초체력측정 심폐지구력(실내자전거), 근력(악력), 근지구력(윗몸 일으키기), 유연성(윗몸 앞으로 숙이기), 민첩성(전신반응), 순발력(제자리 높이뛰기), 평형성(눈감고 외발서기)
-체력요인별 운동능력 평가
-연령별 기준치에 따른 건강나이 선출 - 평가 및 운동처방 체력측정 결과에 의한 운동처방
거제 사랑 걷기챌린지
- 대상 : 거제시민 누구나
- 기간 : 2025년 3월 ~ 11월
- 내용 : 워크온 어플을 통한 걷기 챌린지 운영
비만 관리 프로그램
- 비만 관리 프로그램 으로 기수, 대상, 운영 기간 안내 기수 대상 운영 기간 1기 비만 장애인 2월 ~ 6월 2기 65세 이상 어르신 6월 ~ 9월 3기 갱년기 여성 8월 ~ 11월 별빛운동교실
- 기간 : 4월 ~ 10월 (7, 8월 우기로 미운영, 공휴일, 우천시 미운영)
- 대상 : 거제시민 누구나
- 장소 : 독봉산 웰방공원(매주 월, 화, 금), 옥포중앙공원(매주 수, 목)
별빛해변운동교실
- 기간 : 7월 22일 ~ 8월 21일 (매주 화, 목)
- 대상 : 거제시민 누구나
- 장소 : 사곡해수욕장
- 시간 : 20시 ~ 21시
- 내용 : 음악과 함께하는 유산소, 근력운동, 건강체조 등
담당부서
- 보건소 건강증진과 건강증진팀
- 055-639-6171
최종수정일 : 2025-07-31
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