- 보건소 소개
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민원안내
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시민중심 희망의 새로운 거제
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보건사업
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신체활동·비만예방관리사업
사업목적
- 신체활동에 대한 정보 및 신체활동 증진 서비스를 통해 올바른 지식을 습득하고 신체활동 실천율을 향상시킴으로서 비만 및 만성질환을 예방하여 국민건강 수명 연장에 기여
사업개요
- 생애주기별 신체활동 교육 및 프로그램 제공
- 비만예방관리를 위한 신체활동증진 서비스
- 신체활동 홍보 및 캠페인
- 신체활동 친화적 환경 조성
사업계획
1:1 맞춤형 운동처방 서비스 운영
- 대상: 19세 이상 거제시민
- 장소: 거제시보건소 2층 통합건강관리실
- 내용: 과학적인 체력 측정을 통한 몸에 꼭 맞는 운동처방
- 사전예약 전화 사전예약 (☎055-639-6185)
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설문조사
건강상태 설문조사, 운동 및 생활습관 조사
-안정성, 건강상태 파악 위한 기초자료 -
기초의학검사
신장, 체중, 체성분 검사
-발육 발달 특성 측정
-비만 판정 및 체지방 분포상태 측정 -
기초체력측정
심폐지구력(실내자전거), 근력(악력), 근지구력(윗몸 일으키기), 유연성(윗몸 앞으로 숙이기), 민첩성(전신반응), 순발력(제자리 높이뛰기), 평형성(눈감고 외발서기)
-체력요인별 운동능력 평가
-연령별 기준치에 따른 건강나이 선출 - 평가 및 운동처방 체력측정 결과에 의한 운동처방
야간건강체조교실 운영
- 대상: 전 시민
- 장소: 웰빙공원
- 내용: 걷기운동, 스트레칭 및 근력운동 등
걷기 프로그램 운영
- 대상: 모바일을 활용할 수 있는 시민
- 내용: 올바른 걷기자세 및 방법 교육, 모바일을 활용한 걷기프로그램 참여
건강체중만들기 프로그램 운영
- 대상: 과체중 이상 50대 여성
- 내용: 비대면 운동교실 운영(홈트레이닝을 위한 맨몸체조, 근력강화 운동 등)
식습관 개선을 위한 영양상담, 사전·사후 검사 실시 및 비교분석
비만예방의 날 캠페인 운영
- 대상: 40대, 50대 비만 성인, 비만 장애인(나이 제한 없음)
- 장소: 타 행정부서 및 행사시 연계
- 내용: 건강생활 실천 및 비만예방 홍보, 건강 체중을 위한 관리법 리플릿 및 홍보물 배부
거제면 건강증진실 (백세건강 프로그램)
- 대상: 거제시민
- 장소: 거제면 건강증진실
- 내용: 체력단력실 운동기구 사용, 사전 사후 신체게측 및 비교 분석, 영양교육, 1:1 운동 처방 서비스
담당부서
- 보건소 건강증진과
최종수정일 : 2023-01-20